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暑假來了，大學生們都回到了家里，暫時放下了學習任務，開始享受假期的輕松和愜意。有的同學和家人一起外出旅游，有的同學勤工儉學打起了暑假工，還有一部分同學萌生了奉獻愛心的想法——無償獻血。

早上，就有大學生在后臺留言想獻血，咨詢無償獻血前后的注意事項。其實近期街頭各獻血點經常會有大學生來獻血，他們或獨自前來，或和家人朋友同行，把青春的愛心和歡笑留在了各個獻血點。

在獻血前做好準備確實有助于成功獻血，那么，獻血前后到底要注意什么呢？我們一起來看看吧！

捐獻年齡條件：

國家提倡獻血年齡為18～55周歲；既往無獻血反應、符合健康檢查要求的多次獻血者主動要求再次獻血的，年齡可延長至60周歲。男性體重大于等于50KG，女性體重大于等于45KG。

獻血前注意事項：

1.獻血前一天和當天不要飲酒，不要吃油膩食物，（如：肥肉、油炸食品），應吃一些清淡食物；

2.獻血前保證充足的睡眠；

3.女生在月經期及前后三天暫不能獻血；

4.獻血前請帶上有效證件（居民身份證、駕駛證、軍（警）官證、士兵證、港澳通行證、臺胞證及護照等）

5.體溫低于37.3℃。

獻血后注意事項：

1.穿刺點上的敷料應保留至少4小時；

2.避免飲酒，保證充足的睡眠，多補充水分，食用易消化的食物和水果；

3.獻血后24小時內不劇烈運動、高空作業和過度疲勞。

4.如果存在獻血前沒有如實告知的可能影響血液安全的高危行為，請主動聯系我們。

各縣區計劃無償獻血服務時間及地點安排如下，除計劃時間外，每周還會不定期到各縣區提供服務，具體時間請以當天獻血指引為準。

日程安排

周二：永壽廣場、乾縣大市場、禮泉老年活動中心廣場

周三：三原政府廣場、涇陽大唐

周四：淳化廣場、武功廣場

周五：楊凌示范區醫院

周六：禮泉老年活動中心廣場

周日：永壽廣場

無償獻血公益活動不僅使大學生志愿者們深刻體會到生命的可貴，切實感受自己所擔負的社會責任，同時也意識到無償獻血不僅是一種付出，更是一種奉獻，從而讓志愿服務精神貫徹到每一名青年朋友的社會實踐活動中，讓自我價值更好的實現！

心動不如行動，想要挽袖獻血的青年學子們，可以出發了！

（責編：黃莎審核：韓芳簽發：呂驥）

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