如果您有獻血的愛心意愿
想在炎炎夏日獻血，以下4點要注意
一、飲食清淡 切勿飲酒
在夏季獻血的時候，需要注意飲食問題。在獻血之前，應該注意飲食清淡，多吃新鮮的蔬菜和水果。另外，獻血前1-2天內切勿飲酒。
二、清潔皮膚 保持衛生
夏季天熱出汗量增加，獻血的時候需要注意皮膚的清潔，一般在獻血之前，需要注意獻血部位的清潔工作，保證皮膚的干凈和衛生，這樣才能避免局部出現感染的情況。
三、適量飲水 避免暴曬
夏季獻血的時候，需要適當多補充水。在高溫環境中，人體消耗量較大，體液的丟失會使血濃度相對增加，要適當補充水分。但應少喝碳酸飲料，以免對胃腸產生不良刺激，影響消化和食欲。
四、充分睡眠 注意休息
夏季獻血的小伙伴，一定要有充足的睡眠時間調理身體，保持血液健康的狀態，這樣您捐獻的血液才可以發揮其價值。為了確保血液質量并且減少獻血反應，獻血前的準備工作一定要做好哦！
（咸陽血站）
（責任編輯：李璐 審核簽發：妙俠）
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